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●店頭での相談は、この時期はやはりダイエットです。
この時期は、特に女性が薄着になり、ボディラインが気になりますので・・・・・。 ダイエットは、自己管理を如何に行うかになります。端的にいえば、摂取カロリーと消費カロリーの問題で、それを如何に自分自身でコントロールしていくかに懸かってきます。 当店では5Kg以上の減量には、マイクロダイエットをお勧めしています。マイクロダイエットは、低エネルギー療法（LCD）です。 なぜかというと最初はきついですが、結果がついてきますので頑張ったかいがあります。 結果がついてこないとダイエットは継続できません。それ以外に低エネルギー療法は絶食糧法まではいきませんが、消化器官やその他の臓器の休息、過剰の栄養素や老廃物の排泄、自律神経のひずみもある程度調整できます。
3〜5kg減量するとサプリメント療法と交互に行い目標体重までもっていきます（基礎代謝の低下を防ぐために）。 この間に、生活習慣を改善しなければなりません。 ツールとしては、体重を細かくチェックするグラフ使うことですが、これが行動修正、生活習慣の見直しにつながります。 ”ためしてガッテン”でも取り上げられています。 測るだけダイエットや血糖値が測るだけで下がったなど、・・・。
測ることによって、生活習慣のどこに問題があるのかを本人に気づかせるために・・・。 実際、体重を測るだけでいろんな事が解ってきます。
また、肥満傾向の方は5kgの減量で血液検査の値や腰、膝の負担など色々な良いことがあります。相談はメールで
●メタボリック・シンドロームに関しての情報
●ガンの相談も多くなりました。
ガンは、まず、診断書に初期癌と書かれているか、進行癌と書かれているかによって・・・・。初期癌の場合は、病院では手術で癌を切除して、治療は終わります。一部補助療法や放射線療法をする場合がありますが・・・。でも、どうして癌が出来たか？などの治療は一切ありません。ですからまた出来ても不思議ではありません。遺伝的の問題もありますが、生活習慣の影響も否めません。初期癌で手術した方も免疫力を高めて二度と癌が出来ないようにしないといけません。安保先生のページへ
厄介なのは、進行癌です。
進行癌は、転移、再発の可能性が高いので、手術の後殆どの場合、補助療法で抗がん剤治療や放射線治療をします。その後経過観察をして、転移、再発があれば、また、手術、出来ない場合は抗がん剤治療となります。抗がん剤治療は、血液の癌など一部の癌を除いて延命が目的となります。つまり完治を目的とした治療ではないのです。
薬事法の関係がありますので・・・・・・・。私が、お勧めしている代替療法は、抗がん剤のとの併用で抗がん剤の副作用（血小板や白血球の減少、心負担の軽減）を押さえ、根治の可能性もあります。あくまで可能性です。
お医者さん選びも大切です。 一度罹るとなかなか変えずらいですが・・・。自分の信頼できる医師を・・・。出来れば、がん患者の方は東京の臨海副都心にある癌研究会有明病院で診察を受けてみてはと思います。
●不妊に関しての相談
病院のホルモン治療と平行して、妊娠、出産出来る体力づくりに主眼を置いて漢方薬や健康食品をお勧めしています。当然、男性の方にも・・・。 排卵誘発剤などを使って受精したとしても、受精卵が分裂成長できる環境が整ってないと・・・・出産まで漕ぎ着けません。 器質的障害がない限り、精神的、肉体的環境を整えていけば妊娠出産する能力は備わっていると考えます。
最近、病院での治療を2〜3年以上行って妊娠しなかった方に関しては、一時、病院の治療を中止して、体力回復を目的に6〜12ヶ月漢方薬と健康食品のみでの治療をお勧めしています。
●うつ病（鬱）に関して
★うつと（鬱）は 
「気分が沈みこんで憂欝になり、意欲が低下してやる気が起こらない」これがうつ病の典型的な症状ですが、病気がさらに進むと、悲観的な考えが強くなり、時には死んでしまいたいとさえ思うようになります。軽いうつ病状態にある人は、女性では三人に一人、男性はその半数ほどいるといわれています。
★うつ(鬱）の原因
いくつかの要因が重なって起こってしまいます。勘違いしないでほしいのはやる気のなさで起こってくるものではないということです。また、遺伝や性格だけで起こっているものでもないのです。麓の原因としては次のようなものが考えられます。
★脳の機能障害
感情や意欲を調節しているのは脳であることから、ここに原因があると容易に考えられます。
脳の中では、神経伝達物質が作られ耐えず活発に働くことで、さまざまな神経機能が作動しています。脳から身体や心に送られる指令は、神経伝達物質やホルモンなどを介して行われ、中でもセロトニンとノルアドレナリンは心に活力を与えています。脳内の神経細胞からセロトニンやノルアドレナリンが放出されると受容体が受け取り、心が健康になる惰報を伝達していきます。しかし神経細胞からの放出量が減少すると、脳内のセロトニンやノルアドレナリンの量も減少し、受容体が受け取ることができなくなってしまいます。そのような現象が起こることで心を健康に保つ情報が伝達できなくなり、気分が落ち込み、気力や意欲が低下してしまい憂うつな気分を引き起こしてしまいます。うつ病の時は、脳内の神経伝達物質が正常に働かなくなって、病気の状態を引き起こしていると考えられています。
●歯周病に関して （松村先生より）
歯及び歯の支持組織の疾患の患者数は、近年増大しています。厚生労働省の調べでは、全国の主要な傷病の総患者数(平成14年10月の統計)では、高血圧症がトップで、総数は698万5千人です。内訳は男性279万1千人、女性420万2千人です。次いで第2位は、この歯及び歯の支持組織の疾患で、総数は487万で、男性206万8千人、女性が280万3千人です。(総患者数は表章単位ごとの平均診療間隔を用いて算出するため、男と女の合計が総数に合わない場合がある)平成6〜8年の統計では、歯周病は、ベスト1Oにも入っていませんでしたが、最近では非常に多い疾患であるようです。歯周病は、かって歯槽膿漏と呼ばれていたもので、歯茎に炎症が起こって血や膿がたまり、歯を支えている組織が少しずつ壊されていく病気です。
原因は歯垢(プラーク)の中の細菌で、最初は歯肉炎を何回か繰り返し、歯磨きをすると少量の血が出る
程度ですが、気づいたときはかなり病状が進行しているケースが多く、ついには歯が抜け落ちてしまいます。歯周病は全身にも悪影響を与えます。歯周病があると、歯周病菌に対抗する白血球が歯周ポケットに集まります。そのとき白血球が出す「プロスタグランディン」や「サイトカイン」などの生理活性物質が増加し
ます。すると、それらが血液中に広がり、心臓や肝臓、肺など各臓器が悪化する原因にもなります。
一般的な注意
| 1 |
局所的原因となる歯石・歯垢を取り除く。歯を白くする研磨剤や発泡剤の強化ではなく、殺菌、抗炎症、 肉芽形成などの薬用作用の歯磨きを選ぶ。 |
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歯肉マッサージの励行。歯磨きの後や食後に、歯茎の周りを指頭で軽くたたきマッサージをし、血行をよくする。 |
| 3 |
甘いものや果物の過食を控える。糖尿病患者さんは、歯周組織の健康を低下させ、口内菌の感染が容易です。 |
| 4 |
.胃炎や胃潰瘍があると、歯茎の炎症がひどくなるので、基礎疾患は治しておくこと。 |
栄養成分の働きとして歯周病の原因の一つとして、歯の硬組織を作る【リン】が重要視されています。リンを働かせる【カルシウム】、カルシウムを働かせる【ビタミンD】と三位一体となっていますので、どれが欠けても歯周病に影響を与えます。
食べ物で
【かき肉エキス】…歯茎は、経絡として、「肝臓系」に属します。門脈→肝→胃→右肩→首横→歯茎→眼となります。従って、肝臓の強化や胃の正常化は必須です。タウリン、グリコーゲン、又、リン、カルシウムを多く含むかき肉エキスは、成分的にも歯周病を根本から治すものです。
【ワカサギ】【シシャモ】【牛乳】【ヨーグルト】【チーズ】…リンを多く含む食品です。
【大豆】【いんげん豆】【プロッコリー】【小魚】…カルシウムが多い食品です。
【さけ】【サンマ】【サバ】【カジキ】・・ビタミンDが多い食品です。
【いちご】【ほうれん草】【ジャガイモ】・ビタミンCが多く、血行を良くし、傷も治しやすくなります。
【たまご】【納豆】【小松菜】【わかめ】・止血作用があるので、歯茎の出血には有効です。
漢方薬で
【田七人参】…炎症を抑え、止血作用もあるので有効です。又、田七人参の粉末で歯茎のマッサージをすると、即効性があります。
【ワグラスD】・・・ワグラスＤ錠は、腫物（できもの、おでき）やリンパ腺炎といった化膿・炎症疾患を改善するために考え出された生薬製剤です。
効能・効果・・・・化膿性疾患(フルンケル※1、カルブンケル※2、腫物、るいれき※3、リンパ腺炎、蓄膿症、歯槽膿漏、中耳炎、乳腺炎)の改善又は回復促進
※1 フルンケル：患部が狭いおできのことを示します。毛孔から化膿球菌が侵入し、炎症を起こしている状態です。
※2 カルブンケル：フルンケルが集まって患部が広がったおできのことを示します。
※3 るいれき：結核性の頸部のリンパ節(腺)炎のことを示します。
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